SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie sa

  • Oliwa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak już rozmawiacie o oliwie...Jakie są rozsądne porcje??Ile pijecie?? Jestem hardgainerem raczej i chce troche spowolnic przemiane materii noi oczywiscie kalorie z dobrego tłuszczyku cenne.;) Powiem szczerze ze mnie też muli po tym solidnie ale pewnie sie przyzwyczaje...

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3811 Data: 2005-02-11 12:01:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING NA MASE DO OCENY !!!!!!!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    wes cos podaj wiecej o sobie bo plan masz lipny poczytaj zobacz jakie są treningi co i jak sie łączy jak wyglądają cwiczenia i napisz swoją propozycje treningu a my ci go poprawimy ale najpierwt napisz cos o sobie. ile masz lat: wzrost: waga: staż: jakim sprzetem dysponujesz: jaki był twój ostatni plan treningowy: kiedy miałes ostatnią [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2268 Data: 2005-01-06 22:15:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DOPING NA BOISKU

    Post
    Doping

    60mg efki - to nie wiele mi mówi, ile to kosztuje? kiedy to brac? jakie sa przeciwskazania? przeciez opakowanie zawiera chyba wiecej niz 60mg i chce wiedziec w jakis granicach waha sie tego cena?

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4524 Data: 2007-09-12 18:53:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DOPING NA BOISKU

    Post
    Doping

    "60mg efki - to nie wiele mi mówi, ile to kosztuje? kiedy to brac? jakie sa przeciwskazania?" kur.wa to poczytaj troche a nie domagasz sie wszystkiego podanego na tacy

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4524 Data: 2007-09-12 19:55:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW - prosze o poprawienie

    Post
    Trening dla początkujących

    plan jest WODYNA - jego się pytaj gdzie i jakie są superserie, bo moje plany i wiedza wysiadają przy jego

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2568 Data: 2009-09-02 14:52:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poczatkujacy

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    NIe moge Ci podac jakim ziezarem masz trenowac, bo nie znam Twoich rekordow. Napisz wiecej szczegolow. Pogrzeb troszke tutaj na forum i zobaczysz jakie sa cwiczenia. Podaj mi wiecej konkretow to postaram sie pomoc. Pozdro

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4097 Data: 2006-03-10 16:49:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie,szczególny przypadek

    Post
    Po 35 roku życia

    Najlepiej skonsultowac się dokładnie z lekarzem-co mozna jesc w jakich ilościach itp oraz co z aktywnościa fizyczna,aero,trening fitness,siłowy,ogólne marsze,rower itp. Stan zdrowia juz jest nadwatlony-dlatego porada lekarza bezwzglednie konieczna. Wtedy zobaczymy jakie sa dalsze możliwości..

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1742 Data: 2012-11-29 18:48:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ponawiam pytanie kolegi wyżej Jakie są wasze spotrzeżenia dotyczące testosteronów EAP???

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 7552 Data: 2006-10-27 22:59:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy...Co dalej???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tego to juz wogole nie czaje pomozesz?? Jakie sa potrzebne do tego informancje wiem ze napewno: Waga;70kg Wzrost;184cm Wiek;17lat trening Fbw 2 zestawy 3 razy w tygodniu nie wiem ile czasu bedzie trwal co jeszcze...iw ogole nie wiem jak to obliczyc;(

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1891 Data: 2008-08-03 16:42:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania krwi a osiągi na siłowni

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    wiesz wiekszosc z forum to takie pakierki i za bardzo nie wiedza jakie sa normy poszczegolnych badan najlepiej do lekaza sportowego

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1609 Data: 2010-11-10 11:48:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia

    Post
    Trening w domu

    http://lubimyczytac.pl/ksiazka/110870/kurs-myslenia Przeczytaj to a potem weź się za lekturę treści na forum skoro musisz o wszystko pytać. Przy wykrokach jest napisane na jakie są partie... dodatkowo można to wydedukować. Zmieniony przez - mikadorus w dniu 2014-04-30 14:15:01

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2624 Data: 2014-04-30 14:13:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jeżeli masz świadomość źródeł zdrowych tłuszczy i jakie są nasycone to nie musisz tego pilnować z kartką i ołówkiem w ręku, wystarczy że dostarczasz je w urozmaicony sposób i z różnych źródeł. Jak najbardziej tak możesz zrobić, że jednego dnia więcej nasyconych a kolejnego nienasycone, dlatego np. często poleca się zamiast stosowania omega 3, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 639 Data: 2019-02-07 09:03:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na rzezbe do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to faktycznie w pierwszej fazie możesz jak rozpisałeś, ale to nie jest dieta na rzeźbę to jest dieta na redukcje - na rzeźbie takie coś jak mleko czy jogurt odpadają. Starasz się przyspieszyć metabolizm w nocy a temu nie służą tłuszcze na noc i białka wolno przyswajalne jakie są w twarogu.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1668 Data: 2011-01-15 21:31:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] luty 2016 - 1,953 ulU/ml wrzesień 2017 - 1,886 ulU/ml styczeń 2018 - 2,809 ulU/ml Zmieniony przez - eby w dniu 2018-01-20 18:28:08 Zmieniony przez - eby w dniu 2018-01-20 18:28:26 te nasze ramy to o kant dupy można rozbić, aby sprawdzić tarczycę należy wykonać cały panel tsh/ft3/ft4 bo ważne jest też jakie sa ich proporcje pomiędzy sobą

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1919 Data: 2018-01-20 21:11:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] ja wszystkie spodnie kupuje tutaj, zresztą cały się tutaj ubieram bo szkoda czasu na chodzenie po sklepach %-) jeśli znasz wymiary spodni jakie są dla ciebie idealne to znajdziesz coś bez problemu. ja zawsze patrzę tylko na pas i rozmiar w nogawce : 36cm to już skate prawie / 37 przesada %-) 35cm takie [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2818 Data: 2013-03-21 18:47:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AMERICAN MUSCLE Protein Power

    Post
    Odżywki i suplementy

    a jakie są inne smaki tego specyfiku ?? ..:: Jeżeli w jakiś sposób pomogłem Ci moją wypowiedzią to kliknij na napis "CZYTELNIK DZIAŁU" w prawym dolnym rogu ::.. ..:P:..:O:..:Z:..:D:..:R:..:A:..:W:..:I:..:A:..:M:.. ..::..::.. Ira ..::..::.. GG 948921

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5402 Data: 2003-04-17 15:24:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SP 80 czy PROVIT 85

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    byk masz te ilości procentowe? z checia bym luknął jakie są w SP 65,80 i innych mieszankach i w top mass

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4792 Data: 2004-10-01 13:22:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki. A barki. Czytałem że one sprawiają wrażenie mocnej sylwetki. Jakie są jeszcze inne ćwiczenia na najszersze grzbietu?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4140 Data: 2003-08-31 20:58:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niestety prawo stad takie kwiatki, dlatego sugeruje interesowac sie suplementacja i mniej wiecej orientowac sie jakie sa skuteczne optymalne dawki poszczegolnych supli albo kupowac suple w dobrych punktach, gdzie jest kompetentna osoba, ktora Cie poinformuje jak dobrze stosowac wybrany produkt

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5763 Data: 2007-07-02 00:02:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy można przetrenować mięśnie brzucha?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A jak mozna poznac ze na danym treningu przetrenowało sie mięsień?? Jakie sa objawy w trakcie i po treningu??

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 9186 Data: 2007-10-07 08:06:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)